Ben Balıkesir/Bandırma’dan Kezban Denizmen.46 yasındayım.Günde en az 2 paket samsun sigarası içiyordum.Astım bronşit hastasıyım.Sigaranın artık hayatımda olmaması gerektiğini ve de gec kaldığımı farkettim.EşimLe birLikte Balıkesir/Mora terapi merkezine basvurdum. Terapist Fatma Kızılay ve ekibi tarafından 45 dakika tedaviden sonra sigarayı bıraktım.Artık sigarayı aramıyorum.Nefes alıp verişim değişti ve yediklerimden tad alır oldum.Benim sigarayı bırakmakta en büyük faktor Mora’dır(Balıkesir) Bütün türkiyeye tavsiye ederim deneyin pişman olmayacaksınız SağLıkLı günLer sizLerin oLsun HoşcakaLın.

Ben Balıkesir/Bandırma’dan 52 yaşında 35 senedir bir fiil sigara içen Yavuz Denizmen’im.Sigarayı bırakmak için bir denemem oldu fakat sigarayı bir türlü terk edemedim.bırakmak için de kendimde bir dirayet bulamadım.ta ki mora terapi merkezine ulaşıncaya kadar.Bana ikinci bir hayat sundu.Fatma KızıLay hanfendi üstün hizmetleri sayesinde 45 dakika da sigarayı bıraktım.Simdi hic aramıyorum.Benim gibi sigara illetinden kurtulmak isteyenler ilk önce sigarayı beyninde bitirecekler,sonra da Balikesir/Mora’ ya gelecekLer. BasaRı %100 diyorum. Tüm Türkiye’ye sigarasız sağlıklı günler. HoşcakaLın.

Ben 25 yıldır sıgarayı çok sevmeme rağmen Yaklaşık 1 ay önce Mora terapiyle sıgarayı bıraktım.Çok huzurlu ve sağlıklı hissediyorum kendimi. Öznur hanım ve Neslihan hanıma’da çok teşekkür ediyorum güler yüzleri ve sıcak karşılamarından dolayı..Saygılarımla!!!

Ben Bandırma’da yaşayan,27 yıllık iyi ve keyfe keder bir içiciydim.13 Şubat ta Balıkesir merkeze bir iş arkadaşımın tavsiyesiyle gittim. Ben yaklaşık bir yıldan beri sigarayı bırakmayı düşünen;sigarasız bir gün aklıma geldiğinde panikleyen biriydim.İnanmakta zorlanabilirsiniz ama sigarasızlığa dayanamadığımdan orucu astığım günler de olmuştur.Yani pek öyle birbirimizden ayrı kalırlığımızyoktu.Meğer ayrılık o kadar kolaymış ki şaşırdım.Bu kadar kolay olacağını bilseydimdaha önceden denerdim. İçici arkadaşlarımın çoğu inanmakta zorluk çekti.Kimisi 2 gün ,kimisi 3 gün verdi."içer"dediler.Şaşıran iki arkadaşım şu anda 5 günlük bırakıcı durumunda. Bana yardımcı olan herkeze selam olsun.TEŞEKKÜRLER

Ben 18 yaşında lise öğrencisiyim. Arkadaş çevremde herkesin kullandığı sigaraya 12 yaşımda başladım. Başlangıçta sigara kullanmak benim için bir zevkti, stres atmaktı. Hatta dürüst olmak gerekirse dikkat çekmek ve büyüdüğümü ispatlamaktı sigara içmek. Ancak son 2 yıldır günde 1 paket sigara bitirmeye başladım ve bu sayı gün geçtikçe artmaya başladı. Beni en çok rahatsız eden rahat uyamamam ve hayatta en nefret ettiğim şey olan bir şeye bağımlılık. Hayatımı sigaraya göre yönlendirmek aynı zamanda okul harçlığımın büyük kısmının ona gitmesi beni büyük ölçüde rahatsız etmeye başladı. Başlangıçta çok masum görünen sigara bana göre artık hiç masum değildi. kendim bırakmaya çalıştım ancak 1 gün bile dayanamadım. Ve bir psikiyatri ye gidip yardım almak istedim. Ve Sayın Dr. İbrahim Kızılay’la tanıştım. İlk başta çok umudum yoktu ama araştırdıktan sonra aklıma yattı. Oraya gidince Fatma ve Dilek Hanım’la tanıştım. Onlara da çok teşekkür ediyorum beimle ilgilendiler. Ve başarılı olduk. Olduk diyorum çünkü bu tek başına yapılacak bir iş değildir. Bugün 14. günüm daha hiç içmedim.Hiç de canım istemedi. İbrahim Bey’e, Fatma ve Dilek hanıma tekrar çok teşekkür ediyorum Sigaradan rahatsız olan özellikle benim gibi genç arkadaşlara Mora tedavisini kesinlikle tavsiye ediyorum. Teşekkürler

ben 3 ay önce mora balıkesirde sigarayı bıraktım.bırakma dönemim yani terapiye aldıktan sonraki zamanlarım çok rahat geçti.şuan çok mutluyum ayrıca sağlıklıyım diyebiliyorum önceden diyemiyordum.hayatımdan sigara çıktıktan sonra hayata bakış açım değişti.rahat uyuyorum ,rahat nefes alıyorum ,istediğim kadar spor yapıyorum.cildim düzeldi daha hoş gözüktüğümü söylüyorlar.en güzelide tertemiz ve mis gibi koktuğumu biliyorum.benim gibi sizlerde bu güzelliklerden faydalanmak istiyorsanız hemen hiç vakit kaybetmeden en yakın mora merkezlerine başvurun.yakın ilgilerinden dolayı mora balıkesire sonsuz tşklr.

10.03.2010 tarihinde dr.sema hanımın yardımlarıyla sigarayı bırakmış oldum. herkese teşekkürler. sigarayı bırakmak isteyenlere tavsiye ederim. şimdiden herkese geçmiş olsun. uzun sağlıklı ve mutlu yıllar. :) :) :) :) canının kıymetini bilenlere.

ben çok uzun yıllar sigara kullanıyordum.asla bırakabileceğimi düşünmemiştim.çok kez bırakma denemelerim oldu ama sonuç hep aynı hüsran.sonra balıkesirde bir merkez olduğunu duydum.netten araştırdım çok mantıklı geldi ,arayıp randevu aldım.aslında özel hayatım çok sıkıntılı bir dönemdeydi terapi gördüğüm zaman buna rağmen ben bıraktım sigarayı .mora balıkesirde gördüğüm güler yüz ve sıcak yaklaşım sayesinde bir aydır sigarasız bir hayat sürdürüyorum.bırakmak isteyipte bırakamayan herkese tavsiye ediyorum.fatma hanıma ve dilek hanıma sonsuz teşşekürlerimi bildiriyorum.

Sigarayı bırakmayı çok istememe ve sürekli karar alıp "bu paket son" deyişlerime karşın bir türlü başarılı olamamıştım. Daha önce de mora terapiyi duymuştum ancak bu yöntemle sigarayı bırakan bir arkadaşımın söyledikleri üzerimde çok daha etkili oldu ve ertesi gün Ali Osman Bey’den randevu alarak tedaviye girdim. Bugün 25. gün sigaradan kurtulalı. Şuan ne mi hissediyorum?... Daha önceki sigarayı bırakma denemelerimde yaşadığım gerginliği hissetmiyorum, sigara aklıma bile gelmiyor. Ciğerlerime ve tüm organlarıma karşı hissettiğim vicdan azabından kurtuldum, oksijeni içime çekmeye doyamıyorum, sabahları çok rahat uyanıyorum, daha sağlıklı ve zindeyim. Ve her geçen gün KENDİMİ DAHA İYİ HİSSEDİYORUM. Sigarayı bıraktıktan sonra kendim dışında başkalarına da çok büyük rahatsızlık ve zarar verdiğimi, sigara kokusunun ne iğrenç bir şey olduğunu daha iyi anladım... Sevgili doktorum Ali Osman bey’e çok teşekkür ediyorum. Ve kendisini önemseyen, bu illetten kurtulmak isteyipte başarılı olamayan herkese bu yöntemi şiddetle tavsiye ediyorum.

yaşamımın tek ve en kötü alışkanlığı olan sigara bağımlılığından kurtuldum.42 yıl boyunca günde 3 paketten fazla sigara içiyordum.bu bağımlılıktan kurtulmanın bu kadar kolay olacağını ummuyordum.dr.ibrahim kızılaya teşekkür ediyorum. BALIKESİR BİRLİK GAZETESİ GENEL MÜDÜRÜ SITKI ŞEREMETLİ