26.10.2010 mora terapiyle tanıştıgım tarih yediden dogmuş gibiyim teşekkürler.

1 eylül 2010 tarihinde terapi aldım.1 hafta sonra 2.seansa girdim.Aradan 2.5 aydan fazla geçti fakat ben henüz sigara içmedim.Daha önce 1 hafta bırakmışlığım vardı.Açıkçası terapinin çok faydasını görmedim.Eski bırakışımla aynı semptomları yaşadım.Şu anda hala canım sigara içmek istiyor fakat iradem ile içmiyorum ve bu isteğin geçmesini umut ediyorum.Bu terapi asla bir mucize değil.Elbet faydası olmuştur fakat inanın bu işi insan keni kafasında bitirebilir.İnsanın sigarayla olan anıları yavaş yavaş unutuldukça içme isteğide azar azar azalıyor.Benim gerçeğim bu.Herkese bu yolda allah kolaylık versin.

4 ay oldu kurtuldum.cok ıyıyım rahat uyuyorum artık.cok tskler cukurova mora terapıye..

merhabalar ben de moare terapi ile sigaraya vaeda edenlerdenim hala inanamıyorum kurtulduguma sigarasız bi yaşam yoktu benim için, oysa şimdi hiç sigar aiçememiş gibiyimm.yaşamım böyle daha kaliteli.. More terapiye teşekkür ederim...

8 gün önce Kurtuluş polikliniğinde sigarayı bıraktım. Doğrusu sigarayı bırakmaya giderken bırakacağım konusunda içimde şüpheler vardı. ama seanslar bitince kendimi çok hafiflemiş hissettim. ne ben ne ailem ne de çevrem sigarayı bıraktığıma inanamıyor. 8 günde etrafımda ki o pis kokular gitti, sigara içme isteğim öldü. yaşasın dumansız hayat teşekkürler Sevil Hanım. sıkıntılarım olsa da kendimi muhteşem hissediyorum, sigaralı yaşamımda ilk kez sigaradan bu kadar uzun kaldım ve artık içmeyeceğim....

6 yıllık içiciydim. Üniversite yıllarında zevk için başladığım sigara daha sonra beni kıskacına aldı. asla başlamam derken bi bakmışım günde 1 paket içiyorum ve 6 yıl olmuş. kendi kendime birgün ben napıyorum dedim. ve hemen sigarayı bırakmam gerektiğine karar verdim. bir arkadaşımın da tavsiyesiyle mora terapi ile tanıştım. ÇUKUROVA MORA TERAPİ MERKEZİNDE tek seansta sigaradan kurtuldum. tüm çalışanlarrına çok teşekkür ediyorum. güleryüzlü ve ilgili davranışları için teşekkür ediyorum. şimdi çok rahatım destek terapiye ihtiyaç duyarsam hemen aramamı söylediler ama kendimi süper hissediyorum. ayrıca uyguladıkları renk terapisi ve bach çiçekleri insanın tüm stresini alıyor. herkese tavsiye ediyorum. nefes almanın tadına vardım :)

30 seneye yakın sigara içtim. Tek bir seansta sigarayı bıraktım. Aslında ne ben nede arkadaşlarım bu işe inanmamışlardı hatta ya sen yine başlarsın 1 2 güne demişlerdi. 4 aydır içmiyorum. HAYATIN KOKUSUNU, TADINI yeni yeni alıyorum. Daha doğrusu hayattan zevk alıyorum. Bende bu sitede yazılan yorumları okudum ve şüphe içinde gittim tedaviye. Sonuç imkansız ama sigarayı bıraktım. Teşekkürler.

İNTERNETTEN GÖRÜP ANİDEN UYGULAMAYA KARAR VERDİM.ÇAY,KAHVE,KOLA İÇEMYİN DEMİŞLERDİ AMA BEN UYGULAMADAN 2 SAAT ÖNCE ÇAY VE KAHVE İÇMİŞTİM.BUNLARA RAĞMEN BEN SİGARA İÇMİYORUM.TAM 7 GÜN OLDU.İNANAMIYORUM! TEŞEKKÜRLER.

öncelikle merhabalar , 21 yaşındayım kesintisiz 6 yıldır sigara içiyorum.son zamanlarda daha da artırınca rahatsız etmeye başladı.sigara bırakma yollarını araştırıyordum.daha önce konuşma arasında duymuştum mora merkezlerini fakat ilgilenmemiştim.internette dolaşırken gördüm.04.10.2010 tarihinde aradım fatma hanım ile görüştük.05.10.2010 tarihine randevulaştık seansımızı gerçekleştirdik.45 dk.lık bir seans sigara bırakmak için yeterli geliyor.çıktığımda parka gidip 1 saat oturdum.çayımı içtim.ilk gün aslında farkında değildim.2.gün akşamüstü gözlerim kararır gibi olup , elim ayağım titremeye başladı.tabi bu esnada damlamıda damlatıyordum.olmuyacak galiba diye düşünmeye başlarken fatma hanım aradı konuştuk ve rahatlatlamama yardımcı oldu.akşamları uyku problemi oluştu.fakat 1 hafta içerisinde düzene girdi.1-2 gün sigara kokusundan tiksindim diyebilirim.çevremdeki insanlar özellikle annem ve iş arkadaşlarım sigarayı bıraktığıma çok sevinmişlerdi.bu da beni mutlu etmeye başlamıştı.yavaş yavaş yediklerimden tat almaya başladığımı hissettim.her geçen gün tat almaya başladığımı algılayınca yemek problemim oluştu.gözümün önünden sürekli yemekler geçiyordu.ama 15 gün sürdü.bu süre zarfında 3 kilo aldım.akşam iş çıkışları spora başladım.koşuyorum,hopluyorum,zıplıyorum enerjimi bu şekilde sarfediyorum. 01.11.2010 tarihinde çok stresli gün geçirdim.bi an aklıma daha önce yapmış olduğum alışkanlık olan nescafemi alıp, yanına 1 adet sigara tellendirdiğim günler geldi.güldüm :). çok değil en fazla 29 gün önce sen bunu yaptın dedim.6 yıldır yaptımda ne oldu diyerek nescafemi alıp keyifli bir şekilde yudumlayarak içtim.bu beni sevindirdi.demekki ben sigarayı bıraktım.bugün 29.günüm ve sigarayı bıraktım.içmiyorum.dumansız hava sahası çok güzelmiş aslında...herkezin bırakması temennisiyle...sıkıntılı dönem zarfımda beni yanlız bırakmadığınız için Fatma hanım size çok teşekürlerimi iletiyorum.iyiki varsınız...

MERHABALAR;şuanda anne ve babamdan örnek alıp sigaraya karşı tepki alan arkadaşımı getirdik moraya.babam şuanda burda değil.annem fatma hanımla 8 aylık sigarasız gecirdiği dönem hakkında konuşurken bende anne ve babamın hissettiği duygulara bir nevi tercüman olmaya çalışıyorum.internetten rastgele karşımıza çıkan bu sistem birkaç telefon görüşmesinden sonra moraya gelmemizle son buldu.ve o gün çıktıkları andan itibaren sigarasız gecirecekleri tertemiz bir ömür onları bekliyordu.bugün tam 8 ay oluyor sigaradan ,bu lanet illetten kurtulalı.evet tamam.belki sigaradan kurtulan anne ve babam.ama şunuda söylemek isterimki;bu mucize sigarayı bırakan kişiden çok çevredekileri de etkiliyor.kendi sağlığınızın düzelmesi size bi avantajken aynı zamanda yakınınızdakileride bir o kadar sevindiriyor.anne ve babamdan sonra onlar kadar değerli olan erkek arkadaşımında bırakması!tüm kalbimle söylüyorum ki bu sistem bir harika.unutmadan sigaraya başlamak stresten kurtulmanızı sağlayan en azından sizin öyle sandığınız bir savunma psikolojisi.ama sigaradan kurtulmak sağlınız ve sevdikleriniz için tahmin edilmez bir mutluluk.biraz uzattım sanırım ama dilek hanımın da şimdi bana söylediği gibi (8 ay uzun bir zaman anlatacak çok şey birikiyor)çok haklısınız dilek hanım...27 sene bu illeti kullanıp daha sonra sadece 1 günde hiçbir zorluk çekmeden kurtulmak ,işte böylesine uzun uzun anlatılacak güzel duygulara sevk ediyor insanı..herşey için tşklr....bu illeti diyorum hep..yine bu illetten kurtulan annem KEZBAN DENİZMEN babam YAVUZ DENİZMEN ve şuanda terapide olan ve bırakacağına inandığım HAKAN GÖZÜKAN adına.....ve teşekkürlerin en büyüğü fatma hanıma....