Ben 33sene gunde 3 paket sigara icerken birak diyenlerle kavga ederken .ellah cc ya sonsuz kere hamdu senalar olsunki siradan kurtulmayi bana da nasip etti.bir haftadir temizim sigarayi biraktim.rabbim bir daha baslamayi nasip etmesin .doktorum servet cetin hanim efendiye tesekkur ederim.

Öncelikle Besim bey e teşekkür ederek başlamak istiyorum. 16 senedir sigara içerdim ve hiç ayırt etmeden elime hangi marka sigara gelirse o sigarayı içerdim. 21 Aralık 2012 de kıyametim kopsun ve bakalım ne olacak diyerek merkezinize başvurdum. Çok heyecanlı,gergin ve umutsuzdum. Bugün oldu hala sigara içmiyoru aklıma gelmiyor. Ben anlamadım 16 sene karma karışık sigara içen ben nasıl bu kadar kolay sigaraya veda ettim. Arkadaşlarım yüzümün değiştiğini saydamlaştığını hatta botox yaptırdığımı düşünüyorlar. Sadece sigarayı bıraktım diyorum ama nafile kimse inanmıyor!! Mesleğim ahçı olmasına rağmen elimin altında o kadar çeşit çeşit yemekler olmasına rağmen iştahım da bir değişiklikte olmadı. Bir mucize diyorum Besim bey’e tekrar çok ama çok teşekkür ediyorum. Eb yakın zaman da uğrayıp tatlı sözümü yerine getireceğim..

Bugün 26.gün ve halen sigara içmedim. 04 Ocak 2013 te ilk terapimi aldım. 2 hafta sonra ikinci terapimi aldım. Halen canım sigara istiyor ama bu istek çok kısa sürüyor. Ben sabrediyorum. Ne olursa olsun ben bu illeti bırakmaya kararlıyım. Kanımca bu şartlanmadan dolayı içmiyorum diye düşünüyorum. terapinin ilk zamanlar çok faydasını gördüm ancak şu aralar sanki ilk günlere oranla daha çok canım sigara istiyor. Normalde zamanla isteğin azalması gerekiyor ancak bende gittikçe artıyor. Neticede halen içmiyorum ve içmeyeceğim de.

72 saati atlattım bugun tam 7,gün bittı tekrar yazmak ıstedım.İlk günlerdeki gibi problemler yaşamıyorum artık.özellikle 3 gün uykusuzluk ve baş ağrısı vardı şimdi yok denecek kadar az.kendimi denemek için arkadaslarımla sık vakıt gecırıyorum sigara içilen ortamlara giriyorum bol bol kahve tüketiyorum...yanı sıgara ıcerken keyıf aldıgım herseyı sıgara ıcmedende zorlanmadan kendımı kasmadan yapabılıyorum bu da benım ıcın onemlıydı.ilk 3 gun saatte 5 kere aklıma gelıyorsa bugun gunde 5 kere bıle aklıma gelmıyor.bana gore tedavıdekı ınce cızgı ilk 3 gün.3gün atlattıktan sonra sıkıntı yok denecek kadar azz.verılen damlaya bıle ıhtıyac duymuyorum artık.Ancak iştahımla alakalı bı problem yasıyorum onun ıcınde 10 gun sonra ya randevu aldım(kılo verdırme programı)umarım sıgara gıbı etkılı olur.yalnız küçük bı sıkıntı yasıyorum bı haftadır tam uc kez sıddetlı karın agrısıyla bırlıkte ıshal oldum.tedavıyle alakası vardır dıye gıtmıyorum doktora.Sigarayı bırakmak ıstıyorsanız ve bunun ıcın arastırma yapıyorsanız bence zaman kaybetmeden mora yı deneyın.yanı kaybedecegınız en fazla bır aylık sıgara paranız olur ama bırde sigarayı bırakaırsanız dusunsenıze sıze neler kazandıracagını.sonucta kımsenın parası saglıgından onemlı degıldır.Ben cevremdekı bı cok ınsanı yonlendırmeye calısıyorum fakat onlar sağolsunlar yazılanları okumak yerıne benı baz alıyorlar yanı ben bırakırsam kesın ıse yarıyordur zıhnıyetı olustu onlarda.Eger tekrar baslamazsam,-ki öyle bı nıyetım yok emınım kı en az cevremden 20 kısının sıgarayı bırakıp saglıklarına kavusmalarına sebep olurum bu da en buyuk mutluluklardan bırıdır herhalde.Biraz cesaret biraz sabır bu yoldaki herkese bol şanss:))

Merhaba ben Sevim. güzellik uzmanıyım.. 30 yıldan beri sigara kullanıyordum.Çok fazla rahatsız olmaya başlamıştım.hem cildim için hem sağlığım için bırakmam gerektiğini biliyordum. internetten onuncukoy mora terapi merkezini buldum...İstanbul Kadıköy şubesine annemi yönlendirdim ve ailemin hemen hemen hepsini hatta sülalemin hepsini kadıkoy şubesine yönlendirdim.tabi ben izmirde oturduğum için Şirinyer mora merkezine gittim.İyiki gitmişim en doğru kararlardan biri oldu benim için Filiz Hanımın güler yüzü karşıladı beni öncelikle.beni bırakıcağıma inandırdı.Filiz Hanım beni gerçekten çok etkiledi ve ben sigarayı bırakabileceğime ikna oldum.tek seansta sigarayı bırakmak bana pekte inandırıcı gelmiyordu ama ben tek seansta sigarayı bıraktım hemde günde 2 paket içerken bu mucize gibiydi benim için.Filiz Hanımın sayesinde sigarayı bırakıp sağlığıma kavuştum..Filiz hanıma çok teşekkür ediyorum bir kez daha.şimdi de Filiz hamımla birlikte kilo kontrolüne başladık..İnanıyorum ki sigarada başarılı olduğumuz gibi ondada başarılı olucaz.Sigaradan kurtulmak isteyen herkes onuncukoye uğrayıp Filiz Hanımla mutlaka tanışmalı.Son olarak sağlıklı nefes almanın değeri hiç bir şeyle ölçülemez.Güzel ve sağlıklı kalmak için sigaradan bir an önce kurtulun arkadaşlar...Filiz Hanım çok teşekkürler

bu yazımı okuyan hrkeze selam olsun. ben hala rüdayaım sanıyorum günde 3paket sigara tüketiyordun denemdigim hiç bir şy kalmamıştı ilaçlar ruh saglıgımı inanılmaz bozmuştu ailedn baskı cocuklarım beni öpmüyordu nedn sigara kokuyormusum fakat ne yaptıysam yok fayda etmedi tsadüf bir tv kanalında sigarayla ilgili konuşma konuşmanın özünü bile dinlemeden telefon ettim ve 2012 1nisanına randevu aldım kütahyada yaşıyorum macera olsun istanbulu gezmiş olurum dedim ve yola cıktım nasıl olsa bırakmıycam merkezin tam karşısında park var kadıköyde, merkeze girmeden bir paket sigara içtim ve öyle gittim oradada içirdiler 2 tane süperdi beni aldılar bir odaya ben zannediyorumki bana sigaranın zaraları anlatılacak birsürü şeyle canımı sıkacaklar uzatmayım benim başıma birşey baglandı ellerime ve ayaklarıma 45 dk sonra cıktım ne yani ben sigara artık içmiycekmiyim dedim içmiyceksiniz dediler arada zorlansamda hala içmiyorum bu benim için cok büyük bir zafer darısı benim gibi ümitsiz vakalara bu arada yaşadıklarımıda yazmak isterdim fakat cok acıl işim cıktı birgün onuda yazarım inş

25 12 2012 günü gittim bugün 33 gün oldu bence çok etkili bir yöntem çünkü ben sigarayı bırakmak için çok yol denedim ve başaramadım iradem sıfır hiç dayanamıyordum gece çalıştığım için dahada zor oluyordu mora terapiye gittim ve içmiyorum kendime hayret ediyorum çevremdekilerde tabiki ilk günler biraz uyku problemi oluyor uyku oluyor ama uyuyamıyorsun ara sıra aklıma geldiğinde derin bir nefes ve su geçip gidiyor terapiden 5 gün sonra yılbaşı gecesi alkol aldım ve sigara içmedim ve ben bu işi başardım dedim şimdi artık çok nadir aklıma geliyor biraz kilo aldım tek yan etkisi bu oda spor yapmadığımdan kaynaklanıyor mora terapiye çok teşekürler herkese tavsiye ediyorum......

MERHABA BEN 42 YILDIR SİGARA İÇİYORDUM VE DENEMEDIGIM BIRAKMA İLAÇLARI KALMADI KULLANMADIGIM AMA BIRAKMAK MUMKUN OLMADI.ARKADASIMLA BERABER ÖZEL ADATIP HASTANESİ MORA TERAPI SAKARYA GİTTİK GUNDE 3 PAKEDE YAKIN İÇİYORDUM VE TEK SEANSTA BU İLLETTEN KURTULDUK ŞİMDİ TAM 2 AY OLDU BIRAKALI...ÖZLEM HANIM VE HARUN BEYE TEŞEKKÜR EDERİM.HERKESE TAVSİYE EDERİM

Yetkılı merkezde yaptırdım yarın oglen 72 saat olacak hıc sıgara ıcmedım dunden berı.kesınlıkle ırade gerektırıyor oyle gıt pat dıye bırak böle bısey yok.ama destek olarak uygulanabılır.oyle ılk gun rahat uyku falan yok.Tam tersı yatak dar gelıyor ıkı gundur uykunuz var ama uyuyamıyorsunuz zorluyor sızı.Ya ben bugun bısey yapmadım dıyıp kalkıyorum yerımden yemek hazırlıyorum kendıme sonra yok ya ben yemek yedım baska bısey dıyorum tatlı koyuyorum sonraa yoo bu da degıl baska bısey dıyorum ve o ara dank edıyor ıste SİGARA.sık sık aklınıza gelıyor ama bır dk ıcınde tekrar aklınızdan cıkıyor.sıze ozel bı damla var aklınıza geldıkce kullanabılıyorsunuz onu çipiniz bile var:)bugun aradılar boyle devam ederse haftaya tekrar randevu alıp destek terapısı ıcın gıdecegım.kısaca gıtmek ısteyen arkadaslar ıcın soyluyorum kolay degıl ama etkılı bence.deneyebılırsınız!bu arada bugunku aklımolsa gıdermıydım hayır gıtmezdım ılac kullanır yavas yavas keserdım böle pat dıye zor oldu :(:(tabii bu yontemle degıl benle alakalı bı sorun.Tuba Hanım a ılgısı ıcın teşekkurler

15 yaşından beri tam bir nikotin manyahıydım şimdiyse sigarayı hiç istemiyorum vede içenlere çok üzülüyorum yazık kelime az kalır lütfen bu notu okuyan kardeşlerim sizlerde mora terapiden faydalanın diyorum şu an geçen 35 yıllıma çok üzülüyorum ve pasif içici yaptıgım çocuklarımdan özür diliyorum www.morasakarya.com sitesine girip bu sistemle bırakmama vesile olan serdivan özel adatıp hastanesine ve harun gökçekaya’ya çok tesekkür ediyorum...