13 yasindan beri sigara kullaniyodum 2 hafta once bir anlik kararla biraktim kendimi cok telkin ettim yoksunlugunu bile yasamadim ve gercekten kac yildir yasamadigimi farkettim ilk defa aldigim nefes yetiyo yorgun diyilim yemeklerden tat aliyorum birakmak isteyen herkesin allah yardimcisi olsun asla pes etmeyin siz isterseniz imkansiz diye bisey kalmaz

Özel bir hastanede hemşire olarak çalışıyorum. 16 yıldır sigara. Sigarayı bırakmayı daha önce birkaç sefer denedim. Her seferinde yine başladım. Eşimin ısrarı üzerine üstelik hiç umudum olmamasına rağmen Mora Terapi ile de denemeye karar verdim. İki ay oldu hiç sigara içmemiş gibiyim. Eşim de bu yöntemle bırakacak. Herkese teşekkür ederiz.

Yeniden doğmuş gibi oldum. 5 aydır içmiyorum ve kendimle gurur duyuyorum.

35 yıldır sigara iciyorum 16 yasımda başladım bırakmayı cok istiyordum ama bir türlü beynimde bitiremiyordum bırakırsam boşluğa düşerim korkusu vardı Dr Aziz beyin yanına geldim tedavi gordum birakacagima yinede inanmıyordum mucize oldu kendime inanamadım 6 ay oldu içmiyorum aklıma bile gelmiyor içenlerede tavsiye ediyorum insanın Hayati cok değişiyor cok şükür diyorum doktoruma teşekkür ediyorum Semra vergi yas 50 sivas

15 yıldır günde ortalama 2 paket içtiğim sigaradan kurtuldum. Teşekkürler Mora Terapi. En çok çocuklarım için istemiştim bırakmayı. Sayenizde başardım.

Bugün tam 1 yıl oldu. İkinci doğum günümüm kutluyorum. 14 yaşında başladığım bu illetten beni kurtardığınız için sonsuz teşekkürler.

BİR KONUDA YARDIMINIZI RİCA EDİYORUM. İZMİR DE MORA MERKEZLERİNİ ÖĞRENMEMİZ MÜMKÜN MÜ

Herkeze İyi Günler.Öncelikle sigarayı nasıl bıraktım konusuna gelmek istiyorum Ben 17 yaşındayım 14 yaşında başladım sigraya tabi başladığım ilk zamanlar kendini büyümüş artis ve delikanlı hissediyorsun ama herpsi boş. şu anda 17 yaşındayım ve yeni bıraktım.Zorlanmadım çünkü bu 3 çüncü bırakışım yani direnişim 1 kere direndim 1 gün geçti gine başladım 2nci aynı ama 3çüncüde bıraktım işallla.bu gün 4.düncü gün baş ağrısı yok ama herşeyden yemen lazım protein,vitamin alman lazım spor yapman lazım.yaşın kaç olursa olsun 50 yi geçmesin 50 den sonra bıraksan ne olur bırakmasan sağlığına kavuşamassın 50 den sonra kavuşursunda eskisi gibi deyil.nerse ben gine konuma gelmek istiyorum dediği gibi sigrayı bırakmak için kendinize güvenin sigarayı rakip olarak görün yani örnek:(ben istemiyorum sigara kanım istiyo kanım)g’b’ laflar heps’ bo; neden .]nk] kanda sen’n bey’nde sen sen bunu atlatmak ’.’n dev’rda’m yapman lazim spor yap bad’ f’tnis g’b’ boyun kisaysa ergenl’[’n’ atlatmadiysan basketbool oyna ben’mg’b’ boyum 1/93 ilac takviyesi aldim boyum 2 metreye yaklasdi arada sirada tek tuk ixiyorum sigara yani birakirsin ama ginede icersin soyle icersin ne bagimli olursun ne trikayi olursun arada sirada icersin yani kendinize guvenin

MERHABALAR Ben 23.07.2009 da bir arkadaşımın ısrarıyla Mora Terapi Merkezine geldim. İyi ki gelmişim.Şu an çok mutluyum, sigaranın kötü yanlarını şimdi daha iyi görebiliyorum. Allah herkesi kurtarsın.

Merhaba, Sigarayı bırakmayı iki kez denedim... ilk denemem yaklaşık 2 ay sürdü..ikinci denemem 4 ay... bir üçüncüyü denemek istiyorum... ilk denememde doktorum yaptığı testlerden ilaçlı SFT, akciğer grafisi vs. den sonra bana açıklamalarda bulundu... Bağımlılığımın nikotin bağımlılığından ziyade psikolojik olduğunu ve bu durumunda sigarayı bırakmamda beni çok zorlayacağını söyledi... nitekim öyle oldu.. ikinci denememden önce İBB nin sigara bırakma merkezine gittim yaptıkları testte (SFT benzeri) sonuçlar sigara içmiyor gibi çıkıyor dediler, bende kızdım çıktım, devlet hastnesinin sigara bırakma polikliniğine başvurdum... tıpkı ilk denememde olduğu gibi ilaçla bırakmaya uğraştım... 4 ay sürdü... asıl problem agresif yapıda olmam ve sigarayı bırakmaya çalıştığım zamanlarda bu durumun tavan yapması... mora terapi hakkında yazılanları görüyorum, açıkcası denemekte istiyorum ancak bağımlılığımın psikolojik olması nedeniyle ne kadar etkili olacak onu kestiremiyorum... Bu nedenle mora terapinin bu duruma nasıl cevap verebileceği ile ilgili bilgisi/tecrübesi olanlar paylaşaımda bulunabilirlerse sevinirim...